Чечевица с овощами и клюквой
382 ккал / порция70 минОбед, ужин
Полезность
91из 100высокая
- 85 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 2,5 г клетчатки на 100 ккал+15
- 20 % калорий из белка+10
- 16 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)−4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Petr Fedorovich Simonenko, Public domain — Викисклад.
Состав на 4 порции
Чечевица сухая 250 гКлюква 30 гСельдерей стеблевой 2 штПомидоры 1 штМорковь 1 штЛук репчатый 1 штМасло оливковое 28 гЛимон 1 штБекон 100 г
Что даст порция
Белки19 г
Жиры18 г
Углеводы35 г
Порций≈ 209 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 9 продуктовПод какой-то из продуктов «Чечевица с овощами и клюквой» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.