Фаршированные перцы по-гречески
280 ккал / порция60 мин131 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
87из 100высокая
- 62 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+16
- 22 % калорий из белка+12
- 1,7 г клетчатки на 100 ккал+8
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Tess Mattew, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Петрушка 45 гМята свежая 15 гПомидоры 1 штВода 400 млКартофель 1 штЛук репчатый 1 штФарш говяжий 400 гРис белый 65 гПерец болгарский 7 штСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки16 г
Жиры14 г
Углеводы23 г
Порций≈ 375 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию131 ₽Ашан · 11 продуктов