Куриные котлеты с творогом в мультиварке
328 ккал / порция30 мин60 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
52из 100средняя
- 48 % калорий из белка+25
- 30 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−13
- 0,5 г соли на 100 ккал−11
- 15 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. A.Savin, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 5 порций
Творог 5% 200 гКуриное филе (грудка) 650 гЛук репчатый 150 гЧеснок 15 гЯйцо куриное 1 штМасло подсолнечное 55 гСоль 6 г
Что даст порция
Белки40 г
Жиры17 г
Углеводы5 г
Порций≈ 226 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию60 ₽Ашан · 7 продуктов