Мясные шарики с миндалём
437 ккал / порция50 мин68 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
62из 100средняя
- 18 % калорий из белка+8
- 30 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+6
- 14 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)−3
- 0,6 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Tomchiukc, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Фарш говяжий 300 гЛук репчатый 1 штЧеснок 10 гСемечки подсолнуха 30 гМиндаль 60 гЯйцо куриное 1 штМука кукурузная 18 гМасло оливковое 28 г
Что даст порция
Белки20 г
Жиры36 г
Углеводы9 г
Порций≈ 144 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию68 ₽Ашан · 8 продуктов