Шампиньоны, фаршированные овощами и запеченные в духовке
464 ккал / порция45 мин198 ₽ / порцияПерекус
Полезность
38из 100низкая
- 59 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
- 1 г соли на 100 ккал−20
- 73 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+19
- 15 % калорий из белка+5
- 1 г клетчатки на 100 ккал+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Crisco 1492, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 3 порции
Шампиньоны 12 штТворог 5% 200 гПерец болгарский 1 штПерец болгарский 1 штИмбирь свежий 100 гЛук репчатый 1 штПомидоры 1 штМасло подсолнечное 100 млСоль 12 гСахар 4 гЧеснок 25 г
Что даст порция
Белки18 г
Жиры35 г
Углеводы20 г
Порций≈ 375 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию198 ₽Ашан · 11 продуктов