фото

Сливочное ризотто с морепродуктами

1104 ккал / порция25 мин410 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

53из 100средняя

19 % калорий из белка+9
0,3 г соли на 100 ккал−5
11 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)−1

Состав на 2 порции

Рис белый 200 гКреветки очищенные 100 гМидии 200 гЛук репчатый 1 штЧеснок 5 гМасло оливковое 28 гВино белое сухое 100 млБульон куриный 1000 млСыр твёрдый (Российский) 50 гСливки 33% 100 млПерец чёрный молотый 1 гКарри 1 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки50 г

Жиры49 г

Углеводы107 г

Порций≈ 929 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию410 ₽Ашан · 12 продуктов