Куриный шашлык с черносливом и курагой
349 ккал / порция30 мин79 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
67из 100средняя
- 42 % калорий из белка+25
- 1,4 г соли на 100 ккал−20
- 1,5 г клетчатки на 100 ккал+7
- 27 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+5
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Sinchen.Lin, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Куриное филе (грудка) 600 гКарри 6 гКетчуп 17 гЧернослив 100 гКурага 100 гМасло оливковое 14 гСоль 6 гСоевый соус 86 гЛук репчатый 1 шт
Что даст порция
Белки39 г
Жиры7 г
Углеводы37 г
Порций≈ 251 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию79 ₽Ашан · 9 продуктов