Курица с овощами и грибами "Белые ночи"
432 ккал / порция25 мин80 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
68из 100средняя
- 27 % калорий из белка+18
- 52 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+13
- 23 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное, масло сливочное 82,5%)−9
- 0,3 г соли на 100 ккал−5
- 0,7 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Kagor, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Куриное филе (грудка) 2 штШампиньоны 300 гБрокколи 150 гФасоль стручковая 150 гСливки 33% 200 млМасло подсолнечное 30 млМасло сливочное 82,5% 20 гСоль 5 гПомидоры 1 шт
Что даст порция
Белки30 г
Жиры32 г
Углеводы8 г
Порций≈ 338 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию80 ₽Ашан · 9 продуктов