фото

Лечо из кабачков "Антивенгерское"

638 ккал / порция80 мин117 ₽ / порцияПерекус

Полезность

12из 100низкая

22 % калорий из добавленного сахара (сахар)−25
54 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
52 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+13
0,5 г соли на 100 ккал−10
1,2 г клетчатки на 100 ккал+5

Состав на 6 порций

Перец болгарский 3 штКабачок 1 штЛук репчатый 5 штПомидоры 10 штТоматная паста 350 гУксус столовый 126 гМасло подсолнечное 230 гСахар 213 гСоль 18 гВода 1000 мл

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки7 г

Жиры39 г

Углеводы64 г

Порций≈ 669 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию117 ₽Ашан · 10 продуктов