Уха
289 ккал / порция90 минОбед
Полезность
90из 100высокая
- 60 % калорий из белка+25
- 45 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+11
- 1,1 г клетчатки на 100 ккал+5
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. JIP, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 5 порций
Рыба белая (филе) 1000 гКартофель 5 штЛук репчатый 1 штМорковь 4 штКрепкий алкоголь 50 г
Что даст порция
Белки39 г
Жиры2 г
Углеводы22 г
Порций≈ 385 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 5 продуктовПод какой-то из продуктов «Уха» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.