Куриные тефтели на пару
245 ккал / порция90 мин27 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
67из 100средняя
- 27 % калорий из белка+17
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. К.Артём.1, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 12 порций
Фарш куриный 800 гЛук репчатый 100 гСыр мягкий 100 гЯйцо куриное 1 штХлеб цельнозерновой 100 гРис белый 300 гЧеснок 10 гМолоко 2,5% 100 мл
Что даст порция
Белки17 г
Жиры9 г
Углеводы25 г
Порций≈ 131 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию27 ₽Ашан · 8 продуктов