фото

Перцы с курицей и сыром в беконе

345 ккал / порция30 мин87 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

65из 100средняя

25 % калорий из белка+15
39 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+9
0,4 г соли на 100 ккал−8
11 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)+0
2 % калорий из добавленного сахара (мёд)+0

Состав на 10 порций

Перец болгарский 5 штКуриное филе (грудка) 400 гМоцарелла 200 гСоевый соус 35 гМасло оливковое 41 гМёд 21 гГорчица 16 гСыр твёрдый (Российский) 150 гБекон 300 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки22 г

Жиры26 г

Углеводы7 г

Порций≈ 191 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию87 ₽Ашан · 9 продуктов