Перцы фаршированные в сковороде
311 ккал / порция120 мин103 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
80из 100высокая
- 52 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+13
- 23 % калорий из белка+13
- 1,2 г клетчатки на 100 ккал+5
- 3 % калорий из добавленного сахара (крахмал)−1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Tess Mattew, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Перец болгарский 6 штРис белый 200 гКуриное филе (грудка) 250 гЛук репчатый 1 штШампиньоны 100 гСметана 15% 150 гВода 300 млКрахмал 14 гСыр твёрдый (Российский) 50 гМасло подсолнечное 14 г
Что даст порция
Белки18 г
Жиры10 г
Углеводы38 г
Порций≈ 342 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию103 ₽Ашан · 10 продуктов