Банановый манник
379 ккал / порция60 мин43 ₽ / порцияПерекус
Полезность
32из 100низкая
- 32 % калорий из добавленного сахара (сахар)−25
- 24 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4
- 0,7 г клетчатки на 100 ккал+1
- 11 % калорий из белка+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Diego Delso, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 7 порций
Кефир 1% 500 млМанная крупа 300 гСахар 213 гРазрыхлитель 2 гБанан 3 штЯйцо куриное 2 шт
Что даст порция
Белки10 г
Жиры3 г
Углеводы75 г
Порций≈ 214 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию43 ₽Ашан · 6 продуктов