фото

Воздушная творожная запеканка в микроволновке

217 ккал / порция21 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

66из 100средняя

Состав на 4 порции

Творог 5% 200 гЯйцо куриное 3 штМолоко 2,5% 170 млРис белый 80 г

Что даст порция

Белки16 г

Жиры9 г

Углеводы19 г

Порций≈ 155 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию21 ₽Ашан · 4 продукта