фото

Салат "Пикантный момент"

526 ккал / порция40 мин75 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

47из 100средняя

40 % калорий из добавленных жиров (майонез)−20
21 % калорий из белка+11
34 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+7
0,2 г соли на 100 ккал−2

Состав на 8 порций

Куриное филе (грудка) 400 гГрецкие орехи 100 гШампиньоны 300 гГорошек зелёный 200 гЧеснок 10 гЯйцо куриное 7 штМайонез 250 гСыр твёрдый (Российский) 150 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки28 г

Жиры44 г

Углеводы6 г

Порций≈ 224 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию75 ₽Ашан · 8 продуктов