Салат "Сытный"
361 ккал / порция60 мин66 ₽ / порцияПерекус
Полезность
57из 100средняя
- 56 % калорий из добавленных жиров (майонез, масло подсолнечное)−20
- 68 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+18
- 18 % калорий из белка+8
- 0,6 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Драгомирова С.А., Public domain — Викисклад.
Состав на 4 порции
Шампиньоны 500 гКуриное филе (грудка) 150 гГрецкие орехи 50 гЧеснок 5 гМайонез 100 гМасло подсолнечное 14 г
Что даст порция
Белки17 г
Жиры32 г
Углеводы2 г
Порций≈ 205 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию66 ₽Ашан · 6 продуктов