Подливка из чечевицы
147 ккал / порция25 минОбед, ужин
Полезность
91из 100высокая
- 4,1 г клетчатки на 100 ккал+25
- 26 % калорий из белка+16
- 0,6 г соли на 100 ккал−14
- 54 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+14
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Авдѣева Екатерина Алексѣевна, Public domain — Викисклад.
Состав на 4 порции
Чечевица сухая 125 гМорковь 1 штЛук репчатый 1 штПерец болгарский 1 штКабачок 1 штПомидоры 1 штСок томатный 520 г
Что даст порция
Белки10 г
Жиры1 г
Углеводы25 г
Порций≈ 283 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 7 продуктовПод какой-то из продуктов «Подливка из чечевицы» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.