фото

Голень цыплёнка в паназиатском стиле

623 ккал / порция40 минОбед, ужин

Полезность

41из 100средняя

0,9 г соли на 100 ккал−20
29 % калорий из белка+19
26 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное, масло сливочное 82,5%)−11
20 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+3

Состав на 4 порции

Окорочок куриный 800 гРис белый 200 гТыква 100 гЛук репчатый 60 гМорковь 100 гЧеснок 20 гИмбирь свежий 10 гСоевый соус 100 гМасло подсолнечное 40 гМасло сливочное 82,5% 40 гСоль 6 гПерец чёрный молотый 2 гПетрушка 2 гЗира 2 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки45 г

Жиры27 г

Углеводы48 г

Порций≈ 371 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 14 продуктовПод какой-то из продуктов «Голень цыплёнка в паназиатском стиле» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.