Крем-суп из цветной капусты с креветками
227 ккал / порция15 мин76 ₽ / порцияОбед
Полезность
46из 100средняя
- 0,7 г соли на 100 ккал−17
- 31 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное, масло сливочное 82,5%)−14
- 20 % калорий из белка+11
- 43 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+10
- 1,5 г клетчатки на 100 ккал+7
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. jeffreyw, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Капуста цветная 500 гМолоко 2,5% 700 гЛук репчатый 100 гЧеснок 10 гПетрушка 5 гМасло подсолнечное 15 гКреветки очищенные 80 гСоль 5 гМасло сливочное 82,5% 20 г
Что даст порция
Белки12 г
Жиры13 г
Углеводы17 г
Порций≈ 359 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию76 ₽Ашан · 9 продуктов