Салат с черной смородиной
425 ккал / порция60 минОбед, ужин
Полезность
40из 100средняя
- 37 % калорий из добавленных жиров (майонез, масло подсолнечное)−18
- 28 % калорий из белка+18
- 0,5 г соли на 100 ккал−11
- 12 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+1
Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов.
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Sharon Chen, CC BY 3.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Куриное филе (грудка) 300 гСмородина чёрная 100 гЯйцо куриное 3 штСыр твёрдый (Российский) 100 гМайонез 56 гГорчица 16 гСоевый соус 35 гМасло подсолнечное 28 гСахар 4 г
Что даст порция
Белки30 г
Жиры31 г
Углеводы7 г
Порций≈ 201 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 9 продуктовПод какой-то из продуктов «Салат с черной смородиной» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.