Фаршированный перец с грибами и рисом
296 ккал / порция60 минОбед, ужин
Полезность
70из 100высокая
- 1 г соли на 100 ккал−20
- 3 г клетчатки на 100 ккал+18
- 68 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+18
- 14 % калорий из белка+5
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. jeffreyw, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Рис белый 195 гПерец болгарский 8 штШампиньоны 200 гПомидоры 1 штЛук репчатый 2 штМорковь 1 штТоматная паста 4 гВода 625 гЧеснок 15 гПетрушка 15 гСоль 12 г
Что даст порция
Белки11 г
Жиры1 г
Углеводы61 г
Порций≈ 648 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 11 продуктовПод какой-то из продуктов «Фаршированный перец с грибами и рисом» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.