фото

Курица в кефире с базиликом

256 ккал / порция30 мин106 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

60из 100средняя

Состав на 6 порций

Куриное филе (грудка) 700 гКефир 1% 500 млМасло подсолнечное 55 гБазилик свежий 30 гГорчица 11 гЧеснок 20 гСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу

Что даст порция

Белки31 г

Жиры12 г

Углеводы5 г

Порций≈ 222 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию106 ₽Ашан · 8 продуктов