фото

Диетическая пицца

105 ккал / порция50 мин32 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

81из 100высокая

47 % калорий из белка+25
43 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+10
0,4 г соли на 100 ккал−6
0,9 г клетчатки на 100 ккал+3

Состав на 6 порций

Куриное филе (грудка) 1 штЯйцо куриное 1 штСыр твёрдый (Российский) 50 гПомидоры 1 штТоматная паста 13 гШампиньоны 100 гОливки 50 гПерец болгарский 1 шт

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки12 г

Жиры5 г

Углеводы2 г

Порций≈ 107 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию32 ₽Ашан · 8 продуктов