Салат "Рубин"
362 ккал / порция20 минОбед, ужин
Полезность
93из 100высокая
- 72 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+19
- 2,6 г клетчатки на 100 ккал+15
- 24 % калорий из белка+14
- 17 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)−5
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Canbel, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Фасоль красная сухая 200 гСвёкла 300 гСкумбрия 200 гЛук репчатый 2 штМасло оливковое 28 гУксус столовый 30 г
Что даст порция
Белки22 г
Жиры15 г
Углеводы34 г
Порций≈ 227 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 6 продуктовПод какой-то из продуктов «Салат "Рубин"» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.