Гречневая каша с мясом и грибами
146 ккал / порция90 минЗавтрак
Полезность
97из 100высокая
- 34 % калорий из белка+24
- 3 г клетчатки на 100 ккал+18
- 28 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+6
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Laitr Keiows, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 10 порций
Гречка ядрица 300 гЛук репчатый 2 штМорковь 1 штШампиньоны 350 гКуриное филе (грудка) 300 гВода 850 мл
Что даст порция
Белки13 г
Жиры2 г
Углеводы21 г
Порций≈ 203 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 6 продуктовПод какой-то из продуктов «Гречневая каша с мясом и грибами» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.