Гречневые котлеты с мясом курицы
261 ккал / порция90 мин18 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
59из 100средняя
- 26 % калорий из белка+16
- 0,7 г соли на 100 ккал−16
- 1,9 г клетчатки на 100 ккал+10
- 12 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. н/у, Public domain — Викисклад.
Состав на 12 порций
Гречка ядрица 500 гОкорочок куриный 600 гЯйцо куриное 2 штСыр мягкий 80 гЛук репчатый 1 штМускатный орех 1 гПерец чёрный молотый 1 гСоль 18 гМасло подсолнечное 41 г
Что даст порция
Белки18 г
Жиры10 г
Углеводы27 г
Порций≈ 119 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию18 ₽Ашан · 9 продуктов