Манник с творогом и яблоками в мультиварке
323 ккал / порция100 мин38 ₽ / порцияПерекус
Полезность
43из 100средняя
- 10 % калорий из добавленного сахара (сахар)−11
- 23 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−9
- 31 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+6
- 16 % калорий из белка+6
- 0,7 г клетчатки на 100 ккал+2
- 0,2 г соли на 100 ккал−1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Diego Delso, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Манная крупа 190 гМасло подсолнечное 50 гСахар 50 гТворог 5% 200 гЯйцо куриное 2 штРазрыхлитель 5 гЙогурт натуральный 2% 70 гЯблоко 2 штКорица молотая 3 г
Что даст порция
Белки13 г
Жиры13 г
Углеводы38 г
Порций≈ 163 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию38 ₽Ашан · 9 продуктов