Куриное филе с соусом
364 ккал / порция40 мин45 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
67из 100средняя
- 31 % калорий из белка+21
- 14 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−2
- 0,2 г соли на 100 ккал−1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Ceeseven, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 5 порций
Куриное филе (грудка) 500 гЛук репчатый 1 штСметана 15% 150 гМолоко 2,5% 100 млПетрушка 20 гСоевый соус 17 гМасло подсолнечное 28 гРис белый 195 г
Что даст порция
Белки28 г
Жиры13 г
Углеводы35 г
Порций≈ 218 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию45 ₽Ашан · 8 продуктов