фото

Картофельный шашлык с сыром

169 ккал / порция30 мин30 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

78из 100высокая

80 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
19 % калорий из белка+9
0,2 г соли на 100 ккал−3
0,8 г клетчатки на 100 ккал+2

Состав на 2 порции

Картофель 2 штСыр твёрдый (Российский) 50 гИмбирь свежий 2 гСоевый соус по вкусуМасло оливковое по вкусуПерец чёрный молотый по вкусуПерец болгарский по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки8 г

Жиры8 г

Углеводы17 г

Порций≈ 126 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию30 ₽Ашан · 7 продуктов