фото

Экспресс-мусс из кус-куса с ягодой и бананом

252 ккал / порция15 минПерекус

Полезность

49из 100средняя

20 % калорий из добавленного сахара (сахар)−25
80 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
1,1 г клетчатки на 100 ккал+4

Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов.

Состав на 4 порции

Кус-кус 50 гБанан 2 штСмородина чёрная 500 гСахар 50 гЛимон 1 штВишня 10 штВода 125 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки5 г

Жиры1 г

Углеводы57 г

Порций≈ 286 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 7 продуктовПод какой-то из продуктов «Экспресс-мусс из кус-куса с ягодой и бананом» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.