Чечевично-грибной суп
170 ккал / порция50 мин26 ₽ / порцияОбед
Полезность
79из 100высокая
- 92 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 36 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−18
- 2,5 г клетчатки на 100 ккал+15
- 22 % калорий из белка+12
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. jeffreyw, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Чечевица сухая 60 гШампиньоны 75 гЛук репчатый 30 гЧеснок 5 гМасло подсолнечное 14 г
Что даст порция
Белки9 г
Жиры8 г
Углеводы16 г
Порций≈ 92 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию26 ₽Ашан · 5 продуктов