Незатейливый чечевичный суп
150 ккал / порция30 мин27 ₽ / порцияОбед
Полезность
67из 100средняя
- 2,9 г клетчатки на 100 ккал+17
- 31 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−14
- 21 % калорий из белка+11
- 20 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. jeffreyw, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Лук репчатый 1 штМасло сливочное 82,5% 25 гЧеснок 5 гЧечевица сухая 125 гВода 850 млЛимон 14 гСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки8 г
Жиры6 г
Углеводы17 г
Порций≈ 273 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию27 ₽Ашан · 8 продуктов