Запеченная курица с картошкой и черносливом
543 ккал / порция90 мин107 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
65из 100средняя
- 52 % калорий из белка+25
- 0,8 г соли на 100 ккал−19
- 36 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+8
- 0,6 г клетчатки на 100 ккал+1
- 11 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)−1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. А.Н. Толиверова, А. Сальникова, Public domain — Викисклад.
Состав на 7 порций
Куриное филе (грудка) 2000 гКартофель 1000 гМасло оливковое 50 млЧернослив 150 гСоль 27 г
Что даст порция
Белки71 г
Жиры13 г
Углеводы38 г
Порций≈ 460 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию107 ₽Ашан · 5 продуктов