Овсяное печенье
141 ккал / порция45 мин24 ₽ / порцияПерекус
Полезность
54из 100средняя
- 14 % калорий из добавленного сахара (изюм, сахар, мёд)−17
- 1,8 г клетчатки на 100 ккал+9
- 38 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+9
- 13 % калорий из белка+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Jon Thomson from London / Kingussie, UK, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Овсяные хлопья 140 гКефир 1% 200 млИзюм 30 гВишня 30 гЯблоко 1 штСемечки подсолнуха 10 гКорица молотая 3 гСахар 1 гМёд 7 г
Что даст порция
Белки5 г
Жиры3 г
Углеводы25 г
Порций≈ 96 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию24 ₽Ашан · 9 продуктов