фото

Свинина праздничная

373 ккал / порция120 мин103 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

96из 100высокая

37 % калорий из белка+25
67 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+18
1,3 г клетчатки на 100 ккал+5
0,2 г соли на 100 ккал−1

Состав на 8 порций

Свинина 800 гЛук репчатый 3 штСыр твёрдый (Российский) 250 гШампиньоны 400 гПомидоры 5 штПерец болгарский 2 штКапуста цветная 800 гМакароны из твёрдых сортов 30 гМасло подсолнечное 28 гПетрушка по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки35 г

Жиры19 г

Углеводы14 г

Порций≈ 417 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию103 ₽Ашан · 10 продуктов