Творожная запеканка с малиной
186 ккал / порция60 мин46 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
45из 100средняя
- 37 % калорий из добавленного сахара (сахар, крахмал)−25
- 27 % калорий из белка+17
- 22 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4
- 0,3 г соли на 100 ккал−3
- 1 г клетчатки на 100 ккал+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Berser25, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Творог 5% 200 гСахар 50 гКрахмал 20 гЯйцо куриное 2 штЦедра лимона 5 гМалина 100 г
Что даст порция
Белки12 г
Жиры6 г
Углеводы21 г
Порций≈ 121 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию46 ₽Ашан · 6 продуктов