Молочная каша из киноа
649 ккал / порция20 мин135 ₽ / порцияЗавтрак
Полезность
60из 100средняя
- 1,5 г клетчатки на 100 ккал+7
- 15 % калорий из белка+5
- 4 % калорий из добавленного сахара (мёд)−2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Alice Wiegand, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Киноа 250 гМолоко 2,5% 258 гВода 250 гГрецкие орехи 30 гМёд 14 г
Что даст порция
Белки24 г
Жиры20 г
Углеводы85 г
Порций≈ 401 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию135 ₽Ашан · 5 продуктов