453 ккал / порция75 мин182 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
из 100средняя
- 89 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 11 % калорий из добавленного сахара (сахар)−12
- 0,5 г соли на 100 ккал−10
- 1,7 г клетчатки на 100 ккал+8
- 14 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)−2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Люцинiя Цверчакевичова, Public domain — Викисклад.
Состав на 4 порции
Картофель 800 гЧеснок 1 штЛимон 3 штСоль 6 гМасло оливковое 28 гФундук 100 гСахар 50 гВода 50 млСоевый соус 17 гПерец чили молотый 1 г
Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)