фото

Запеканка "Пармантье с морковью"

766 ккал / порция100 минОбед, ужин

Полезность

64из 100средняя

52 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+13
23 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%, масло оливковое)−9
18 % калорий из белка+8
0,8 г клетчатки на 100 ккал+2

Состав на 4 порции

Морковь 600 гКартофель 500 гЛук репчатый 1 штФарш говяжий 500 гМолоко 2,5% 100 млСыр твёрдый (Российский) 80 гТоматная паста 8 гБульон куриный 300 млМасло сливочное 82,5% 30 гМасло оливковое 55 гПаприка 1 гМускатный орех 1 гПерец чёрный молотый 1 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки34 г

Жиры53 г

Углеводы37 г

Порций≈ 563 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 13 продуктовПод какой-то из продуктов «Запеканка "Пармантье с морковью"» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.