Куриное мясо с болгарским перцем
285 ккал / порция35 мин114 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
64из 100средняя
- 54 % калорий из белка+25
- 12 % калорий из добавленного сахара (мёд)−14
- 44 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+10
- 0,5 г соли на 100 ккал−10
- 1 г клетчатки на 100 ккал+4
- 11 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Tomás Castelazo, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Куриное филе (грудка) 600 гПерец болгарский 3 штЛук репчатый 1 штСоевый соус 35 гМёд 43 гТоматная паста 4 гЧеснок 15 гМасло подсолнечное 14 г
Что даст порция
Белки38 г
Жиры6 г
Углеводы19 г
Порций≈ 309 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию114 ₽Ашан · 8 продуктов