Лепешки с тунцом
324 ккал / порция30 мин70 ₽ / порцияПерекус
Полезность
66из 100средняя
- 36 % калорий из белка+25
- 19 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−6
- 0,3 г соли на 100 ккал−3
- 0,6 г клетчатки на 100 ккал+0
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. ElenaLitera, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Овсяные хлопья 60 гТунец консервированный в собственном соку 160 гЯйцо куриное 1 штТворог 5% 60 гМасло подсолнечное 14 г
Что даст порция
Белки29 г
Жиры14 г
Углеводы19 г
Порций≈ 174 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию70 ₽Ашан · 5 продуктов