фото

Паприкаш из говядины

537 ккал / порция120 мин149 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

56из 100средняя

28 % калорий из белка+18
23 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−9
0,4 г соли на 100 ккал−7
19 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+3
0,7 г клетчатки на 100 ккал+2

Состав на 3 порции

Говядина (мякоть) 550 гЛук репчатый 150 гПерец болгарский 1 штСоевый соус 35 гСоль 1 гПерец чёрный молотый 1 гВода 350 млПаприка 14 гЧеснок 15 гСметана 15% 30 гМасло подсолнечное 41 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки38 г

Жиры39 г

Углеводы11 г

Порций≈ 420 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию149 ₽Ашан · 11 продуктов