фото

Тыквенный творожник

197 ккал / порция120 минПерекус

Полезность

39из 100низкая

26 % калорий из добавленного сахара (сахар, крахмал, сахар)−25
23 % калорий из белка+13
23 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4
0,2 г соли на 100 ккал−2
11 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−1

Состав на 12 порций

Творог 5% 600 гТыква 250 гСахар 100 гЯйцо куриное 3 штКорица молотая 1 гКрахмал 18 гГрецкие орехи 50 гСахар 38 гСметана 15% 60 гМасло сливочное 82,5% 35 гКорица молотая 1 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки11 г

Жиры10 г

Углеводы16 г

Порций≈ 110 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 11 продуктовПод какой-то из продуктов «Тыквенный творожник» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.