фото

Картошка с экзотическими нотками

322 ккал / порция45 минОбед, ужин

Полезность

60из 100средняя

0,7 г соли на 100 ккал−17
64 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+17
25 % калорий из белка+15
21 % калорий из добавленных жиров (майонез, масло сливочное 82,5%, масло подсолнечное)−7
1 г клетчатки на 100 ккал+3

Состав на 10 порций

Свинина 600 гКартофель 8 штАпельсин 1 штКиви 2 штЛук репчатый 1 штМорковь 2 штПерец болгарский 1 штПомидоры 1 штМайонез 42 гСыр твёрдый (Российский) 200 гМасло сливочное 82,5% 20 гСоль 18 гПерец чёрный молотый 7 гМасло подсолнечное 28 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки20 г

Жиры17 г

Углеводы21 г

Порций≈ 252 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 14 продуктовПод какой-то из продуктов «Картошка с экзотическими нотками» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.