Салат "Два друга"
480 ккал / порция15 мин43 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
80из 100высокая
- 90 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 2,9 г клетчатки на 100 ккал+17
- 32 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−15
- 18 % калорий из белка+8
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. н/у, Public domain — Викисклад.
Состав на 4 порции
Фасоль красная сухая 400 гАпельсин 1 штЛук зелёный 30 гЧеснок 10 гМасло подсолнечное 69 гСоль 2 г
Что даст порция
Белки22 г
Жиры19 г
Углеводы54 г
Порций≈ 173 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию43 ₽Ашан · 6 продуктов