Говядина в горшочке по-арабски
357 ккал / порция351 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
62из 100средняя
- 30 % калорий из белка+20
- 0,9 г соли на 100 ккал−20
- 53 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+13
- 17 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)−5
- 1,1 г клетчатки на 100 ккал+4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. N509FZ, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Говядина (мякоть) 500 гЛук репчатый 1 штБаклажан 1 штПомидоры 2 штПерец болгарский 1 штСоевый соус 50 млШафран 1 гЧеснок 15 гМасло оливковое 30 млСоевый соус 35 г
Что даст порция
Белки27 г
Жиры23 г
Углеводы12 г
Порций≈ 328 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию351 ₽Ашан · 10 продуктов