фото

Тройные тефтели под жёлтым соусом

363 ккал / порция50 мин44 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

40из 100средняя

0,8 г соли на 100 ккал−20
20 % калорий из белка+10

Состав на 12 порций

Фарш говяжий 500 гФарш куриный 500 гЯйцо куриное 2 штСоевый соус 70 млСливки 33% 500 млУкроп 50 гИмбирь свежий 5 гСоль 4 гПаприка 2 гСливки 33% 100 млСоль 2 гСоевый соус 100 млКуркума 9 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки18 г

Жиры31 г

Углеводы4 г

Порций≈ 165 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию44 ₽Ашан · 13 продуктов