фото

Печень с рисом и фруктами фламбе

557 ккал / порция60 минОбед, ужин

Полезность

44из 100средняя

0,6 г соли на 100 ккал−12
28 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное, масло сливочное 82,5%)−12
46 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+11
15 % калорий из белка+5
0,9 г клетчатки на 100 ккал+3

Состав на 4 порции

Печень говяжья 300 гРис белый 195 гВода 500 гЯблоко 1 штГруша 1 штМандарин 5 штТыква 200 гСоль 12 гСахар 6 гКрепкий алкоголь 29 гИмбирь свежий 1 гМускатный орех 1 гКорица молотая 1 гКориандр молотый 1 гМасло подсолнечное 30 млМасло сливочное 82,5% 50 гСок лимонный 1 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки20 г

Жиры21 г

Углеводы70 г

Порций≈ 523 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 17 продуктовПод какой-то из продуктов «Печень с рисом и фруктами фламбе» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.