фото

Запеченный сулугуни с картофелем и курицей

701 ккал / порция40 мин130 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

64из 100средняя

26 % калорий из белка+16
27 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%, масло подсолнечное)−11
45 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+11
0,2 г соли на 100 ккал−1

Состав на 4 порции

Картофель 600 гКуриное филе (грудка) 400 гСыр твёрдый (Российский) 300 гМасло сливочное 82,5% 50 гМасло подсолнечное 41 гПетрушка 20 гЧеснок 30 гЛавровый лист 2 штСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки45 г

Жиры45 г

Углеводы28 г

Порций≈ 360 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию130 ₽Ашан · 10 продуктов